Як вибрати капу для боксу?

Бокс - це фізична активність, а й мистецтво захисту. Важливим елементом спорядження є боксерська капа, яка забезпечує надійний захист для обличчя та зубів під час тренувань та змагань. Вибір правильної капи для боксу відіграє ключову роль у забезпеченні безпеки та комфорту. У цьому посібнику ми розглянемо різні види кап, параметри, які потрібно враховувати, та практичні поради щодо вибору.

Види боксерських кап

1. Односторонні капи

Ці капи призначені для однієї щелепи та є популярним та доступним варіантом. Вони не обмежують дихання та мова, що робить їх зручними для тренувань. Однак вони покривають верхній або нижній ряд зубів.

2. Подвійні капи

Двосторонні капи забезпечують захист верхнього, так і нижнього ряду зубів. Вони більш функціональні та рекомендуються досвідченим спортсменам. Їх використання може ускладнити мовлення та дихання, але вони забезпечують повне закриття зубів.

Параметри, що впливають на вибір

1. Ціна, якість, матеріали

• Стандартні моделі (литі): Економічний варіант, але менш надійний.
• Термопластик: Легко підганяється під розмір, забезпечує гарну амортизацію.
• Професійні: Виготовляються на замовлення, забезпечують максимальний захист.

2. Матеріали та технології

• Еластичні полімери: Легко змінюють форму при нагріванні.
• Гелеві капи: Забезпечують м'якість та додаткову амортизацію.
• Каучукові варіанти: Твердіші.

Варка капи для боксу

Якщо ви вибрали капу з еластичних полімерів, то варіння є обов'язковою процедурою перед її першим використанням. Головна мета варіння — створення індивідуальної посадки капи відповідно до особливостей структури вашого рота. Процес варіння дозволяє капі прийняти форму вашого прикусу, забезпечуючи оптимальний захист і комфорт під час тренувань та боїв.

Щоб провести варіння капи, дотримуйтесь інструкцій виробника, які зазвичай включають занурення капи в киплячу воду на короткий час, після її слід вийняти і остудити, а потім акуратно прикласти до вашої щелепи, дотримуючись вказівок щодо правильної посадки.

Практичні поради при виборі

1. Товщина продукції: Зверніть увагу на стандартні значення товщини капи для надійної фіксації.

• Лицьова сторона: 3-4 мм.
• В області піднебіння: близько 2 мм.
• Нижній бік: близько 3 мм.

2. Колір капи: На напівпрофесійному та професійному рівні уникайте червоних кап, щоб не заважати оцінці сили пошкоджень.

3. Запахи та присмак: Уникайте кап з неприємними запахами, щоб не відволікатися під час тренувань.

Вам може бути цікаво
Як вибрати боксерські рукавички?

Таблиця порівняння видів кап

Вибір боксерської капи – це важливий етап у забезпеченні вашої безпеки та комфорту. Врахуйте особливості кожного типу, параметри якості та ваші індивідуальні уподобання, щоб вибрати ідеальну капу для ваших потреб.